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食事制限

2010/06/13 15:04
なみです

相変わらず実家で安静生活を送っていま~す

どこか痛いわけでもなく、具合が悪いわけでもないのに
じっとしていなきゃいけないのって
想像以上に大変なことなんだな、って初めて知りました

そして、これまた大変なのが “食事制限” 

妊娠前から約10㌔増えてしまった体重。。。

今まで妊婦検診で通っていた病院では体重管理に厳しくなかったために
くいしんぼうの私はここまで体重を増やしてしまいましたが、
分娩する病院はとっても厳しかった

私のBMIからすると、増やしていいのは7~8㌔だそう。

すでにそれを超えてる私。

母子手帳に “体重現状維持” と判子を押されてしまいました

でもこれから赤ちゃんはあと1㌔位増える。
でも私の体重は増やせない。

ってことは私自身はやせなきゃいけない??

でも安静だから運動してやせることはできない。

いったい私はどうしたらいいの~???

ってことで、 “食事制限” しか方法はないんです

退院して突如始まったカロリー制限、量少なめ、間食なし、の食事制限。。。

くいしんぼうの私にとって、食べたいものが食べられない辛さがすご~くありますが、
母が野菜多めのメニューにしてくれたり、色々考えて食事を作ってくれているおかげで、
今のところ体重は前回の検診からほとんど増えてません

“安静” も “食事制限” もすべて私と赤ちゃんのため
  
もう少しの辛抱!!

がんばらなきゃ



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